宝宝感冒后很难受，大家可以通过以下方法帮他缓解症状：

1.让宝宝多喝温水

多喝温水可以促使宝宝尽快将体内毒素排出体外，有利于身体恢复。大家也可以在开水中加一些姜片或葱白，对缓解感冒也有一定帮助。

2.保持屋内空气流通

宝宝感冒后，鼻子和喉咙都十分敏感。如果屋内空气质量不佳或是干燥、不流通，都有可能让宝宝再次遭受病毒感染。所以宝宝感冒后，大家要多关注屋内的通风情况，保持屋内空气清新。

3.带宝宝去医院就诊

如果宝宝感冒很厉害，并且伴有咳嗽症状，大家最好带他去医院就诊，让医生对症治疗。

宝宝感冒后，大家要多注意他的日常饮食，以免误食一些食物导致病情加重。以下这些饮食禁忌大家赶紧了解下：

1. 不盲目吃补品

大多数补品是容易上火的食物，宝宝感冒时免疫力降低，补品吃多了容易使病情加重。

2. 不吃酸甜食物

酸性食物不利于宝宝化痰止咳，如果宝宝感冒伴有咳嗽症状，最好不要吃酸性食物。甜食是助热食物，宝宝感冒后吃甜食，有可能让体内炎症加重。

3. 不吃过于油腻的食物

宝宝感冒了，消化能力会下降，容易出现食欲变差、消化不良等情况。建议大家在宝宝感冒期间，给他吃清谈的辅食为好。

4. 不吃沾滑食物

沾滑是指那些容易粘牙的食物，比如糖果、巧克力等。这些沾滑食物很难消化，宝宝感冒后应少吃或不吃。

5. 不吃寒凉食物

寒凉食物很容易导致宝宝肺部受损，特别是在感冒咳嗽期间。此外，宝宝感冒时吃寒凉食物，还容易造成肺气鼻塞，使病情加重。

宝宝抵抗力不如成人，如果感冒后不注意生活习惯，可能会使病情加重，病程延长。以下这些注意事项大家一定要牢记在心：

1.少吃多餐

感冒期间，宝宝的食欲往往不太好，甚至会厌食。为了让宝宝补充足够的营养加快身体恢复，建议遵循少吃多餐的原则，还有忌油腻，防止宝宝拒食。

2.多喝水

通常来说，婴儿一天需要摄入150ml的水。如果宝宝饮水量不足，身体里的毒素就不能正常排出，感冒反而会加重。所以，宝宝感冒期间，大家要让他多喝水。

3.避免诱发肺炎

不少宝宝得肺炎是其感冒后护理不当所致。提醒大家，宝宝感冒后，一定要照顾妥当，以免引起肺炎。一般来说，如果宝宝感冒后，出现心跳加快、怕冷、胸部疼痛、高烧不退、持续湿痰等症状，大家要就警惕起来，当心感冒发展成肺炎。

4.用药要正确

请注意，不要盲目给宝宝服用成人感冒药。成人感冒药有可能含有对宝宝身体有害的物质，宝宝服用这样的感冒药不但不能缓解感冒症状，反而有可能危害身体健康。

宝宝感冒咳嗽分为两种，一种是内伤咳嗽，一种是外感咳嗽。通常来说，感冒引起的是外感咳嗽。而外感咳嗽又有风寒咳嗽和风热咳嗽之分，不同咳嗽用药有区别。大家可以查看宝宝舌苔情况，来判断其患的是风寒咳嗽还是风热咳嗽。

1. 外感风热

主要症状：鼻塞、咽痛红肿、鼻流浊涕、发烧不退、脸色发红、咳嗽有粘稠黄痰、口干爱喝水等。

用药：如果宝宝2岁以下，可遵医嘱服用选用小儿宝泰康颗粒、小儿感冒宁糖浆、小儿热速口服液；如果宝宝2岁以上，可遵医嘱服用选用双黄连口服液、抗病毒口服液、银黄口服液、小儿咽扁颗粒等。另外，美林糖浆、泰诺感冒糖浆、小儿百服宁等西药也可遵医嘱给宝宝服用。

2. 外感风寒

主要症状：打喷嚏、流清水鼻涕、怕冷、脸色发白、咳痰清稀等症状，但不发烧或轻微低烧，咽部不红肿、口不喝。

用药：可遵医嘱选用柴胡饮冲剂、清宣止咳颗粒、小青龙冲剂等中成药，或臣功再欣、小儿氨酚黄那敏、小白糖浆等西药。

3. 感冒咳嗽伴有积食

主要症状：感冒伴有舌苔黄腻、腹胀腹痛、食欲不振、口臭、大便干燥、小便少而黄、呕吐等。

用药：可遵医嘱选用消食退热糖浆、珠珀猴枣散、健儿清解液、小儿消积止咳口服液等中成药。

4. 以咳嗽为主要症状

宝宝不会吐痰，大家要注意观察宝宝咽部有没有痰声碌碌，以确认他是否有痰。然后根据宝宝是感冒初起还是咳嗽日久，在医嘱下合理用药。

（1）感冒初起

主要症状：大多是刺激性干咳，无痰或少痰。

用药：可遵医嘱选用神奇止咳露、急支糖浆、蛇胆陈皮口服液、臣功华芬、肺力咳合剂等中成药，或奥特斯(复方福尔可定)臣功华芬等西药。

（2）感冒后期

主要症状：咳嗽时间较长，痰液较多，特别是夜间平躺时，甚至会引起呕吐，吐出白色粘痰。

用药：可遵医嘱选用止儿童清肺口服液、川贝止咳膏、复方鲜竹沥口服液、小儿清肺冲剂、肺热咳喘口服液等中成药，或贝莱糖浆、吐根糖浆、易坦静糖浆等西药。

宝宝感冒鼻塞，大家可以用以下方法进行处理，缓解宝宝不适：

1.清理鼻腔分泌物

大家可以用软绵签将宝宝鼻腔中的分泌物卷出来。如果分泌物较硬，可以滴点清水进去，等分泌物变软后再卷出来。

2.热敷法

宝宝鼻塞有可能是囟门受凉引起的。大家可以将毛巾放在暖气片上捂热，或者将毛巾包在盛开水的容器外面捂热，然后放在宝宝囟门处热敷，直至宝宝额头稍微出汗为止。

即使不能判断宝宝是不是囟门受凉，也可以进行热敷。热敷不会给宝宝带来伤害，这点请大家放心。

3.葱白泡水熏口鼻

如果宝宝伤风感冒鼻子不通气，大家可将葱白切丝后放在开水中，然后趁热熏蒸宝宝口鼻。这样可以有效缓解风寒鼻塞的症状。

4.解表通窍

在碗中倒入50ml-100ml母乳，放入1-2根洗净的葱白（连根）。隔水蒸5-10分钟，闻见葱香味即可。取出放凉后喂给宝宝喝，这样可以帮助解表通窍，缓解感冒引起的鼻塞。

5.姜末捂脚心

宝宝刚开始感冒时有鼻塞，大家可以在他晚上睡觉时用温热的姜末捂脚心。这样做可有效缓解感冒症状，保持呼吸畅通，加快身体康复。

方法是：将姜片切丝，干锅炒干，炒出姜香味即可（稍微炒糊一点也没关系）。将炒好的姜丝放在纱布袋里，再将微热的纱布袋贴在宝宝脚心。请注意，姜丝温度不要炒的太高，以免将宝宝烫伤。

6.侧身睡觉

如果宝宝左侧鼻孔鼻塞，就让他右侧卧；右侧鼻孔鼻塞则反之。也可以同手指按摩宝宝鼻翼两侧的迎香穴1-2分钟，然后让他喝一杯热开水，这样可以有效缓解甚至消除鼻塞症状。

如果宝宝感冒后只是流鼻涕，没有其他症状，大家可以暂时不带他去医院就诊，采取以下方法进行护理：

1. 自然疗法

（1）帮宝宝擤鼻涕

这是让他保持呼吸畅通最有效的方法。

（2）垫高头部

在被褥下面垫一两块毛巾，将宝宝的头部抬高一些，这样有助于缓解鼻塞症状。提醒大家注意，千万别让2岁以内宝宝直接睡在枕头上，或者将枕头放在床垫下面，这样很容易引起窒息或者造成脊柱损伤。

（3）热敷

这么做可以刺激鼻粘膜收缩，从而让鼻腔恢复通畅。

（4）滴母乳

将温热的母乳滴入宝宝鼻孔，可以使呼吸暂时恢复畅通。

2. 药物治疗

请注意，不要盲目给宝宝服用抗菌素类药物。要知道，宝宝感冒是由病毒感染引起，应在医嘱下选用抗病毒药物：

（1）板兰根冲剂或抗感解毒冲剂，每次半袋，每天三次，用白开水冲服。

（2）病毒灵，服用剂量根据宝宝体重而定，每日每公斤体重服用10毫克，分三次口服。

（3）金刚烷胺，宝宝因病毒性感染出现发烧症状时，可与抗菌素一起服用，以提高疗效。

（4）抗病毒口服液，每次半瓶。

3.家庭护理

临睡前，大家可以用温水给宝宝泡脚，直至他额头稍微出汗为止。然后让他多喝水尽早上床睡觉休息。上床后，隔着衣服在宝宝背部上下揉搓，这样可以有效预防感冒。如果宝宝有轻微鼻塞，将他的耳朵搓红能够有效缓解症状。

宝宝感冒期间，大家要给他吃一点清淡的东西，比如烂面条、稀饭等。1岁以上宝宝大家可以在汤里放一片薄生姜，这样有助于缓解感冒症状。

4.注意喂养

宝宝感冒期间，大家要注意调整喂养方式。如果宝宝是母乳喂养，大家可以适当增加哺乳次数；如果宝宝是混合喂养或人工喂养，大家要让他多喝水，同时控制好室内湿度防止空气过于干燥，并且经常开窗通风，保持室内空气流通，减少空气中病菌浓度。

5.去医院就诊

如果宝宝有发烧、耳朵流脓、咳嗽、连续打喷嚏、饮食不佳、持续流鼻涕、眼睛痒一直流泪等症状时，大家最好带他去医院就诊。