许多家长为帮助宝宝入睡，习惯在宝宝睡前给他们讲述故事，而且基本上都以童话故事为主。那么，什么是睡前故事？睡前给宝宝讲故事有哪些好处？家长该如何挑选、讲述睡前故事呢？哪些睡前故事不利于宝宝入睡？
顾名思义，它指在孩子睡觉前给其讲的故事。主要为2到6岁的孩子准备，基本上以童话为主，鲜有猛烈的情节，并且常以大团圆为结尾。父母在孩子休息前给其讲故事，可帮助孩子安眠，既可让他品味故事情节，又可让他产生一定的安全感，让宝宝知道即便是在睡觉的时候也有家长的呵护。
· 促进智力开发
家长通过讲故事这个途径，不仅可让孩子在故事声中慢慢的进入梦乡，又能帮助孩子提升理解能力，有效地推动了孩子智力的开发。
一般来说，年幼的孩子知识水平有限，故事书上的很多字孩子都不认识，而精巧的图片又很难全方面的传达故事具体的情节内容，而且孩子的学习水平与理解力皆需通过后天的培养与提升。因此家长用心为孩子讲解故事便是一种拓宽孩子知识面最好的方式。倘若家长能够及时的了解到孩子的求知心理，并为孩子选择较好的启蒙故事，可助力孩子智力开发。
· 加强亲子沟通
睡前故事时间也是亲子交流的重要时机，这对增强父母孩子之间的亲密关系有十分重要的作用。与此同时，父母的陪伴还可以增加的孩子的安全感。对于年龄略大点的孩子，家长在进行此环节的同时还需细致观察孩子的反应，捕捉孩子的兴奋点，促使孩子爱上阅读。还有，也可利用故事中的人物引导孩子，辅助其改掉自身缺点。
1.要有感情
要用充分的感情来渲染氛围，同时也要柔和甜美。家长在讲故事时，最好先提前理解下故事的主旨和大纲。建议自己事前读一遍，了解故事里各个角色的性格和情节，这样的话讲起来一定会更加自然流畅。
2.声音丰富
家长可适当的改变下自己的声音，使故事生动一点，以吸引小朋友的注意力。另外，家长可通过不同的拟声音来表现一些声音，比如小狗的“汪汪”声、电话的“叮叮”声等等，而不是死板的读出句子。倘若家长可充分展现出喜悦、生气、沮丧、痛苦等情绪，那么讲出来的故事一定十分精彩。
3.故事安详
跌宕起伏的故事能吸引孩子的注意力，但也很容易使孩子陷入过度亢奋的状态中，因此这类故事不太适合睡前讲述。为了让孩子可以安静的进入梦乡，情节平缓的故事才是上策，否则孩子会越听越亢奋。讲述时最好能展现一种安宁的氛围，还可根据宝宝的年纪与心智适当改编故事情节。
4.爱心和耐心
如若昨天的故事尚未讲结束，孩子就进入梦乡了，今晚在讲故事在前就需要为孩子准备一个“回顾”的环节，借此帮孩子回忆以下昨天的故事内容。在讲述的过程中，孩子可能会有一些困惑，这时需先为孩子讲解清楚、解决困惑，然后再往下讲。切记，爱心与耐心同等重要。
5.适度改编
可得当的调整、改编下故事内容，不同孩子的吸收能力以及兴趣都各不相同，家长可先弄清孩子的能力范围，再略微改编故事。比如不少外国故事的角色姓名较为复杂，如若改成邻家小孩的姓名的话，会使孩子产生一种亲切感。
讲睡前故事除了可增强家长与孩子之间的亲密度，还可助于孩子安眠，而挑选怎样的故事也有所讲究。
· 符合宝宝当前心智
第一准则便是“适宜”，即选取的故事内容要符合宝宝的心智发展。过于复杂的情节并不适合孩子，他们的心智还无法理解复杂的故事情节。
其实，“日日常新”只是父母的一贯以为。一般来说，孩子并不讨厌反复的听同一个故事，一种解释是说孩子是在检验自己是否记住故事内容。不少孩子会说一整句话时，往往家长说了上句，孩子便能自然而然的接上往后的情节。
· 避免恐怖故事
需要家长注意的是，切勿讲述带有恐怖氛围的故事。家长可就孩子产生的具体问题，得当的挑选一些平缓的故事。总而言之，切勿将睡前当作孩子的一个反思时间。
目前，一些心理专家对给宝宝（不满5岁）讲述众所熟知的童话故事这件事产生了质疑，《灰姑娘》、《卖火柴的小女孩》等等都被列入不适宜睡前讲的故事之列。对于年幼的孩子来说，这些故事不但无法帮助入睡，还会给他们带来心理伤害。
· 过于现实
一些故事会与社会现实联系在一起，但宝宝无法理解其性质，例如《卖火柴的小女孩》等。需要知道的是，好的睡前故事与社会现实并没有直接联系，反而带有浓厚的想象色彩。可以讲些和动植物紧密联系、带有游戏趣味性与联想成分的故事，以便让宝宝提起兴趣。请注意，讲睡前故事是为了帮助宝宝睡眠，而不是为了做教育作用，无须给宝宝强加灌输大道理。
· 过于黑暗
“灰姑娘为何要受许多苦难才可以与王子在一起？”、“卖火柴的小女孩最后为何会冻死？”，这些问题都与社会现实联系在一起，而5岁以下的孩子无法明白。一般来说，孩子在5岁之前具有较为强烈的接受暗示能力，但又尚未拥有承受痛楚的能力，因此倘若一味的将残忍、恐怖的事物强加于他们心理上，很容易会使其心理蒙上一层阴影。所以最好选择一些美好的故事来帮助孩子安眠。
1.布置任务法
讲故事前先给孩子布置任务。例如，记住主人公及其特征，理解大致内容等。如此，让宝宝慢慢学着带着问题去听故事，而不是光凭兴趣。这样也可以让孩子集中注意力，有助于对其有意注意的培养。
2.巧设疑问法
可借由故事内容灵活的提问，促进思考能力，推动脑部思维活跃性。所提的问题要具有启迪性，这样的话可促进宝宝去动脑思考。难度要适中，应在宝宝的能力范围之内，即宝宝通过仔细的思考，运用自己的知识和经验能够解答该问题。
3.鼓励提问法
提问是活跃头脑的出发点，家长可对孩子进行适当的鼓励，让宝宝敢于提问，由此增强其积极性，并且启发宝宝在故事里寻找答案。除此之外，还可以让孩子通过实践来寻找答案。
4.复述法
家长讲完后，最好让孩子回顾下大致情节。这样既可起到增强孩子记忆力的作用，又可提升他的语言表达水平，另外通过复述可以使孩子的思维更加严密、清晰。
5.表演法
利用肢体语言、物品等展现出故事情节，既可愉悦宝宝的身心，又可提升其理解能力。
6.接续法
不少故事令孩子听完后余味无穷，总是不停的追问“后来呢，后来呢？”此时，可以鼓励孩子发挥想象力将故事续编下去，相信孩子会很乐意这么做。
7.配音法
故事里往往需要各式声音效果，例如，昆虫的叫声、雷声等等，可以让孩子效仿这些声音从而参与到故事中来。这样的话既可帮助孩子更深层次的认识、感知事物，又可丰富孩子的语言。