龟苓膏
龟苓膏
龟苓膏的主要原料是除湿效果好的土茯苓,以及能清热解毒的平胸龟,是两广一带的传统药膳。龟苓膏性温,清凉爽口,功效繁多,备受全国各地人们的喜爱,是时下的潮流小食。
孕妇能吃龟苓膏吗?
不能吃

龟苓膏偏凉,准妈妈食用后会损害肠胃健康。此外,龟苓膏中含有刺激子宫和活血下泄作用的成分,孕妇应该禁止食用,否则严重可致流产、早产。

产妇能吃龟苓膏吗?
不能吃

龟苓膏偏凉,产妇食用后会损害肠胃健康,影响恢复。哺乳妈妈食用还会通过奶水影响到孩子,使宝宝出现腹泻等不适,且龟苓膏中某些成分还可能导致回奶,因此并不适合产妇食用。

婴幼儿能吃龟苓膏吗?
不能吃

龟苓膏属于寒性食物,且含有的中药成分可能会诱发腹泻,婴幼儿应当避免食用。

龟苓膏选购技巧

色泽:优质的龟苓膏要经过长时间的淬炼,充分提取原材料中的精华,所以色泽通常为暗褐色。
质地:质地丝滑,但是相当纯净通透,切片后看不到任何杂质。
口感:优质龟苓膏的口感是先苦后甜、入口即化的,仔细回味起来芳香爽口。

龟苓膏的功效与作用

龟苓膏的营养元素多样,包括脂肪、动物胶原、磷、钙、锌等等,对人体的益处主要有以下几个方面:
1.美容养颜。可呵护肌肤,尤其是对青春痘、干燥皮肤、皮肤衰老有很好的养颜效果。
2.调节肠胃。可缓解便秘不适,对泌尿系统感染有很好的治疗效果,如小便浑浊。
3.治疗妇科。龟苓膏可谓是女性朋友的“福音”,对阴道炎、盆腔炎、外阴瘙痒等有显著的缓解效果。

龟苓膏的营养成分

碳水化合物
含量:13g/100g
功效:为准妈妈提供能量,参与细胞的组成和活动,加强肠道功能。

膳食纤维
含量:0.27g/100g
功效:清洁孕妇消化壁,促进消化,利于致癌物和有毒物质排出体外,改善便秘症状,预防结肠癌。

蛋白质
含量:0.05g/100g
功效:促进机体细胞的新陈代谢,升级免疫系统,保障孕妇生命活动的正常运作,促进胎儿健康发育。

相克食物

龟苓膏+茶:二者同食可引发腹泻、腹痛,肠胃不适。